如何自救？治愈忽冷忽热的恋情（爱情中的忽冷忽热是真的可怕，该如何应对？）

爱情是一份让人幸福又让人痛苦的事情。有时候，你会遇到一个女孩子，她会表现得异常的热情，让你感觉她真的很喜欢你。可是，有时候她又会变得异常冷淡，让你对这份感情开始产生怀疑。如果你也有着这样的经历，那么这篇文章一定会对你有所帮助。

一、仔细分析心态，寻找问题

在感情中出现问题的时候，第一件事情就是要仔细分析自己的心态，寻找问题所在。可能是你们之间缺乏沟通，或者是你们之间的期望值不一样，也有可能是你在爱情中太过于计较了。

二、改变自己的态度

当你找到了问题所在之后，就需要开始改变自己的态度了。如果你想要这段感情能够持续下去，那么你就需要变得更加包容，更加理解对方，让她感受到你的爱。

三、找到合适的沟通方式

沟通是解决问题的关键。如果你们之间缺乏沟通，那么就很难解决问题。你们可以通过发短信、打电话或者是面对面交流来进行沟通，只要是能够让彼此更加了解对方的方式都是可以的。

四、别让自己变成紧张的人

在感情中出现问题的时候，很多人会变得非常紧张，不知道该如何应对。这时候，你需要告诉自己要保持冷静，不要让自己变成一个紧张的人。

五、改变自己的行为方式

如果你们之间的问题是由于你的行为方式引起的，那么你就需要改变自己的行为方式。也许你需要更加细心，也许你需要更加贴心，只要是能够让对方感受到你的爱的方式都是可以尝试的。

六、尊重对方的选择

如果对方已经对这段感情失去了信心，那么你需要尊重对方的选择。不要试图去挽留她，因为这样只会让她更加反感。

七、别给自己太大的压力

在处理感情问题的时候，很多人会给自己太大的压力，认为这段感情必须要有结果。其实，你只需要把自己和对方都当做一个普通的人来看待，没有必要给自己太大的压力。

八、找到共同点

如果你们之间的问题是由于价值观不一样引起的，那么你们就需要找到共同点。也许你们对某些事情的看法并不一样，但是你们可以找到一些共同点来建立感情。

九、别让感情变成负担

在感情中，很多人会把感情看成是一个负担。其实，如果你能够让自己的感情变得更加轻松、更加愉快，那么这段感情就会变得非常美好。

十、掌握正确的处理方式

在处理感情问题的时候，需要掌握正确的处理方式。这包括了正确的沟通方式、正确的态度和正确的行为方式等等。

十一、做到换位思考

在处理感情问题的时候，你需要学会换位思考。也许你并不理解对方为什么会有这样的想法，但是你需要站在对方的立场上考虑这个问题。

十二、别让负面情绪占据心理

在处理感情问题的时候，很容易产生负面情绪。但是你需要告诉自己，这些负面情绪并没有任何意义，只会让你更加痛苦。

十三、找到自己的优点

在处理感情问题的时候，你需要找到自己的优点。这样能够让你更加自信，也能够让对方更加欣赏你。

十四、给对方一些时间

如果对方需要一些时间来冷静思考，那么你需要给对方一些时间。不要一味地去追问对方的想法，这样只会让她更加反感。

十五、告诉自己要相信爱情

你需要告诉自己要相信爱情。虽然感情中会有很多问题，但是只要你们相互理解、相互信任，那么这段感情一定会变得更加美好。

忽冷忽热的感情并不可怕，只要你们能够正确处理问题，找到共同点，那么这段感情就会变得更加美好。希望这篇文章能够帮助到那些正在为感情问题烦恼的人们。