走进相亲前的心理宝典（当紧张来袭，该如何应对？）

挽回婚姻 2024年01月06日 17:32 136 游客

相亲是很多单身人士为了寻找另一半而采用的方式之一，但在相亲前往往会感到非常紧张，甚至恐惧。这种情况下，我们需要一份心理宝典来帮助我们应对相亲前的紧张情绪。下面将分享15个的建议，希望对大家有所帮助。

一：关注自身形象

相亲前最基本的准备是注意自身形象，穿着整洁得体，让自己更有信心。可以选择简单大方的服装风格，避免过于浓妆艳抹或过于暴露的着装风格，以免产生不必要的误会。

二：调整心态

在相亲前，我们需要调整好自己的心态，不要给自己太大压力。相亲只是一种认识新朋友的方式，不要把它看得太重。只有放松自己，才能做出最好的表现。

三：正视自己的优点

在紧张时，很容易忘记自己的优点，而陷入自我怀疑的状态。在相亲前，我们需要正视自己的优点，比如自己的才华、能力、好品质等等，让自己更加有信心。

四：积极主动交流

在相亲中，双方都希望找到合适的对象。所以，我们需要积极主动地交流，多了解对方的兴趣爱好、家庭背景等等，让彼此更了解、更亲近。

五：尊重对方

在相亲中，我们需要尊重对方的想法和意见，不要将自己的意见强加给对方。如果遇到意见不同的情况，我们可以耐心地听取对方的观点，也可以适度地表达自己的看法。

六：不要太过拘谨

在相亲中，我们应该表现出自己真实的一面，不要太过拘谨。如果我们一直保持着高度警惕和紧绷的状态，会给对方留下很不自然的印象，从而影响交流。

七：保持良好的态度

在相亲中，我们需要保持良好的态度，不要过分追求完美。如果我们一直处于压力之下，就会失去自我，导致做出一些不恰当的行为，从而影响到相互之间的交流和沟通。

八：避免谈及敏感话题

在相亲中，我们需要避免谈及敏感话题，如政治、宗教、钱财等等。这些话题容易引起争执，破坏了相互之间的信任和感情。

九：保持良好的身体语言

在相亲中，我们需要保持良好的身体语言，如微笑、姿态端正、目光交流等等。这些动作可以表现出我们的自信和诚意，从而让对方更加愿意接受我们。

十：及时表达感受

在相亲中，如果我们发现对方有什么不满或者是自己有什么想法，应该及时表达出来，避免积压下来而影响到交流和感情。

十一：制定交流计划

在相亲前，我们可以制定交流计划，包括自我介绍、了解对方的信息、聊一些轻松有趣的话题等等。这样可以让我们更有准备，避免尴尬局面的发生。

十二：保持平和心态

在相亲中，我们需要保持平和的心态，不要轻易被外界环境和对方的态度所影响。只有保持平和的心态，才能做出明智的选择。

十三：不要急于决定

在相亲中，我们不应该急于做出决定，而是要耐心地等待，观察对方的表现和态度。只有了解彼此之后，才能做出真正的决定。

十四：相信自己的选择

在相亲中，我们需要相信自己的选择，不要让外界的意见和压力左右自己的判断。只有相信自己的选择，才能找到真正适合自己的另一半。

十五：

在相亲前，我们需要调整好心态，做好准备，保持良好的交流和表现，积极寻找适合自己的另一半。相信只要用心去做，最终都会找到真正适合自己的那个人。

标签：相亲

如何避免情绪化伤害喜欢的人？（掌握情绪管理技巧，不让情绪伤害伴侣）