爱上已婚男人如何自我控制？（掌控自己的情感，不伤害他人家庭）

我们都知道，爱情是盲目的。有时候我们会爱上一个已婚的男人，这种感情让我们很难自我控制。但是我们也不能伤害他人的家庭。那么，该如何掌控自己的情感呢？

1.确认自己的感情。爱情是一种自然而然的情感，在对方身上找到自己喜欢的东西是很正常的。

2.了解自己的内心。在确定了自己对这个男人的感情后，我们需要好好地审视自己的内心，是否真的愿意为这份感情做出努力。

3.不要干扰对方的家庭。我们要想办法控制自己的情感，不要去干扰对方的家庭。

4.珍惜自己的尊严。在处理这种感情问题时，我们需要珍惜自己的尊严，不要放弃自己的原则。

5.淡化自己的感情。当我们意识到这段感情对对方家庭有害时，我们需要努力淡化自己的感情。

6.找到其他的出口。在放弃这段感情后，我们可以去寻找其他的出口，例如交朋友或者做一些自己喜欢的事情。

7.保持距离。如果我们必须和这个男人打交道，我们需要保持距离，不要过于亲密。

8.不要盲目追求爱情。我们要知道，爱情不是唯一的。在放弃这段感情后，我们可以去寻找其他的爱情。

9.慎重考虑后果。如果我们执意要和这个已婚男人在一起，我们需要慎重考虑后果，不要让自己后悔一生。

10.尊重对方的选择。这个已婚男人有自己的家庭，我们需要尊重对方的选择，不要破坏他的家庭。

11.安排自己的时间。我们需要安排自己的时间，不要过多地陷入到这段感情中。

12.找到支持自己的人。在处理这种问题时，我们需要找到支持自己的人，和他们一起度过难关。

13.善待自己和对方。在处理这段感情问题时，我们需要善待自己和对方，不要做出冲动的决定。

14.学会放下。如果这段感情真的不能继续下去，我们需要学会放下，不要让自己陷入痛苦之中。

15.坚持自己的信念。在处理这种感情问题时，我们需要坚持自己的信念，不要被短暂的感情冲昏头脑。

爱上已婚男人，是一种让人很难自我控制的感情。但是我们需要明确一点，我们不能伤害他人的家庭。在处理这种问题时，我们需要珍惜自己的尊严和原则，掌握自己的情感，不要让自己后悔一生。